حمض الفوليك
Folic acid لمجموعة فيتامينات ب ويسم ى أيضا بفيتامين ب9 وهو الشكل الم صن ع من الفولات بالإنجليزي ة.
حمض الفوليك. حمض الفوليك هو من أحد أشكال مجموعة فيتامين ب القابلة للذ وبان في الماء ويمكن الحصول على حمض الفوليك بشكل طبيعي فبعض الأغذية تحتوي على نسبة عالية منه مثل الخضروات الورقي ة والفواكه واللحوم. Historic names included l casei factor vitamin b c and vitamin m. النساء عادة لا تحصل على ماتحتاجه من.
Folate vitamin b 9 refers to the many forms of folic acid and its related compounds including tetrahydrofolic acid the active form methyltetrahydrofolate the primary form found in blood methenyltetrahydrofolate folinic acid folacin and pteroylglutamic acid. فوائد حمض الفوليك متعددة وينصح للنساء الحوامل استهلاكه بشكل ثابت. المصادر كما إن الخضار ذات الجذور البرتقال الجوز البقوليات المجففة وصفار البيض كلها غنية بحمض الفوليك.
The terms folate and folic acid have somewhat. فما هي فوائده المختلفة تعرف على كل ذلك الان في المقال التالي. حمض الفوليك فيتامين من فيتامينات ب ويسمى ب9 وهو فيتامين مهم لانقسام وتكاثر الجنين عند تكو ن الأعضاء ومن أهمها تكو ن خلايا الجهاز العصبي المركزي ويؤدي نقص حمض الفوليك في بعض الأحيان إلى تأخر.
Folic acid هو فيتامين بي معق د معروف كذلك بالفيتامين بي 9 يستعمل من قبل الجسم لإنتاج خلايا الدم الحمراء هذه الفيتامينات المعق دة ضرورية لتأييض البروتين والدهون بشكل صحيح وتساعد لصيانة. Folate الذي يوجد بشكل طبيعي في المصادر الغذائي ة ويتوفر هذا الشكل. حمض الفوليك هو أمر حيوي لتطوير وظيفة الخلايا والأنسجة.
